CRÉDITO: FOTO ADOBE STOCK
Segunda-feira é considerado popularmente o dia internacional do “hoje, eu começo a academia” e, apesar de poucos conseguirem cumprir essa promessa, aqueles mais animados costumam sofrer com as dores musculares do dia seguinte. Quem nunca se excedeu num exercício físico ou treino e mal conseguiu andar horas depois? Por muitas décadas, uma pequena molécula produzida nas nossas células foi injustamente responsabilizada por essas dores, o ácido lático.
Leandro Araujo Lobo
Instituto de Microbiologia Paulo de Góes
Universidade Federal do Rio de Janeiro
Fernanda Nunes Alvarenga
Bacharel em educação física e ex-atleta da Seleção Brasileira de Natação
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