Segunda-feira é considerado popularmente o dia internacional do “hoje, eu começo a academia” e, apesar de poucos conseguirem cumprir essa promessa, aqueles mais animados costumam sofrer com as dores musculares do dia seguinte. Quem nunca se excedeu num exercício físico ou treino e mal conseguiu andar horas depois? Por muitas décadas, uma pequena molécula produzida nas nossas células foi injustamente responsabilizada por essas dores, o ácido lático.
Quem nunca se excedeu num exercício físico ou treino e mal conseguiu andar horas depois? Por muitas décadas, uma pequena molécula produzida nas nossas células foi injustamente responsabilizada por essas dores, o ácido lático